打破思想钢印，写入思想新脚本。

把内耗变成可执行、可验证的改变。

识别：你脑内的“自动台词”

改写：生成可执行的新脚本

验证：用挑战记录让改变发生

结果卡示例

“如果不是最好的，就不如不做。”

“完成优于完美，迭代胜过停滞。”

保存你的信念库 · 开启 7 天挑战追踪 · 生成可分享的结果卡